【老年人品】第二章证悟成佛的因缘和固定规律【长部14经/大本经(大品[第二])】解析（4） (第21/39页)

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    -培养善念

    -保持正念

    -现代应用：

    -积极进取

    -坚持不懈

    -保持专注

    7.正念正确的念头

    -基本含义：正确的觉知

    -主要内容：

    -觉察身T

    2

    -觉察感受

    -觉察心念

    -觉察法

    -现代应用：

    -保持觉知

    -活在当下

    -观察内心

    8.正定正确的禅定

    -基本含义：正确的专注

    -主要内容：

    30页

    -心一境X

    -内心平静

    -智慧生起

    -现代应用：

    -培养专注力

    -保持内心平静

    -提昇觉知力

    八正道的实践方法：

    1.日常应用

    -保持正念生活

    3

    -培养良好习惯

    -提昇